Занятия на тренажере — одиночные и двойные удары Зверев Олег Анатольевич

Тема: Занятия на тренажере — одиночные и двойные удары.

Контрольные вопросы:

1. Какая цель и задачи исполнения одиночных и двойных ударов?
2. Для чего необходимо ежедневно исполнять одиночные и двойные удары?

Задание:

1. Исполняя игру одиночными ударами, следить за равномерным подъемом рук и одинаковым динамическим исполнением.
2. Иисполняя двойные удары, обратить внимания на второй удар в ‘’двоечке’’, чтобы динамически он соответствовал первому удару.

Присылать готовое видео наViberи WhatsApp по согласованию.